Тревожное расстройство

Неврозы и тревога — это то, с чем сегодня приходят к нашим выпускникам. Наш профиль — именно тревожные расстройства и депрессии. В этой статье мы поговорим о них и постараемся погрузить читателя в мир психотерапии.

Мы живем в очень непростое и интересное время. Тревога и тревожные расстройства — это плата за развитие мозга. В отличие от животных, человек может наделять происходящее в прошлом, настоящем и будущем суждением, давать этому оценку, сравнивать и строить ожидания и планы.
У животных во многом жизнь и поведение связаны с инстинктом. Человек устроен более сложно. За разум и сознание мы расплачиваемся неврозами и тревожными расстройствами, а порой и депрессией.

Симптомы тревожных расстройств

Проявляются тревожные расстройства очень разнообразно. Симптомы можно условно классифицировать на три группы:
1. Телесные.
2. Эмоциональные.
3. Поведенческие.

Телесные

Это разнообразие феноменов регуляции вегетативной нервной системы, которая делится на симпатическую, метасимпатическую и парасимпатическую. Это можно сравнить с автопилотом, который сам нажимает педаль газа и тормоза по необходимости и потребностям.
Именно вегетативную дисфункцию и начинают чувствовать наши клиенты в самом начале тревожного расстройства. среди самых частых симптомов:

• головокружение;
• мошки в глазах;
• шум и писк в ушах;
• плохая концентрация, ухудшение памяти;
• мурашки и озноб или, напротив, чувство жара;
• учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, перепады артериального давления;
• расстройства кишечника, плохой аппетит;
• высыпания на коже;
• потливость, бледность.

Как вы понимаете, вариаций очень много. Это связано с тем, что тревога проявляется по телу через стимуляцию вегетативной системы. А она в свою очередь информирует все органы и системы организма. Поэтому наши клиенты описывают такое разнообразие симптомов и жалоб.

К тому же тревожное расстройство всегда связано и ассоциировано с истощением ресурсов организма и ухудшением внимания, концентрации, памяти. Это следствие истощения центральной нервной системы.

Лечение тревожного расстройства всегда начинается с клинического обследования. Связано это с тем, что вышеописанные симптомы очень часто возникают и при истинных заболеваниях органов, и врач должен убедиться, что они относятся к так называемым функциональным, то есть психологической природы.

Для снятия тяжелых симптомов вегетативной стимуляции вследствие тревожного расстройства врач может назначить успокоительные средства, которые помогут привести нервную систему в баланс. Это не вылечит само расстройство, но даст почву и возможность для дальнейшей терапии.

Эмоциональные

Симптомы во многом зависят от особенностей конкретного пациента, его наследственности, предрасположенности, хронических заболеваний, психики, характера и среды, в которой он рос.

К типичным симптомам тревожных расстройств относятся:

• хроническая тревога;
• приступы паники;
• страхи и фобии;
• зацикленность на страхе смерти;
• внимание к своему здоровью;
• сомнения в себе и в своем здоровье;
• страх сойти с ума, причинить вред, умереть от приступа или заболеть чем-то неизлечимым.

Тревога у каждого человека будет проявляться по-своему. Это как бутылка шампанского, которую встряхнули, и содержимое выплескивается в виде брызг. Так и с тревожными расстройствами. Человек долго и упорно себя встряхивал — накопилось и полилось.

Если уровень тревожного состояния выше среднего, оно длится тяжело, человек теряет аппетит, вес, сон, постоянно зациклен, уровень страха настолько велик, что невозможно взять себя в руки. В этом случае врач назначает успокоительные средства. Но как вы уже поняли, это не вылечит само тревожное расстройство, но даст почву и ресурс для работы над собой.

Поведенческие

К этой группе симптомов относится поведение человека во время тревожного расстройства. Чаще всего люди начинают суетиться, паниковать, перепроверять себя, обследовать, писать в интернете, читать форумы, ходить по врачам, вызывать скорую помощь и совершать импульсивные поступки.

Нужно отметить, что у каждого человека эти три вида проявлений всегда уникальны и именно сочетание телесного, эмоционального и поведенческого аспекта и создает тот самый диагноз, который врач ставит на основании жалоб и обследования. К таким диагнозам, как правило, относится генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, тревожно-депрессивное расстройство.

Причины тревожных расстройств
А вы знаете, что животные не болеют тревожными неврозами? Они могут нервничать и испытывать эмоции, но они всегда связаны с объектом и средой. Как правило, это инстинкт самосохранения, голод, размножение, чувство территории, борьба за самку, конкуренция, объект, который кормит.

Животные не умеют строить ожидания, как люди. Человек же умеет нарисовать сам себе некие ожидания, наделить все это смыслом и потом начать переживать по поводу того, что он сам и придумал.

Человек имеет широкий спектр эмоций и создает он их сам. Возможно, для читателя будет удивлением, но на планете нет событий, слов, или поступков, которые нас расстраивают. Мы расстраиваем себя сами.

Как же мы создаем тревожное расстройство? Почему и для чего? Всегда нужно помнить, что симптомы тревожного расстройства не проявляются в день начала заболевания. Если вы инфицировались вирусом гриппа, то скорее всего на 2–4 день вы уже почувствуете симптомы. С неврозами не так.

Человек может жить месяцы, а порой и годы в состоянии хронического тревожного состояния или попасть в непростые условия. Но у организма есть ресурс, и симптомы проявляются отдаленно во времени. Например, женщина не может принять решение о жизни с мужем. То ли уйти, то ли остаться. Тянется это несколько месяцев, но симптомов еще нет, и в какой-то момент организм истощается, и начинается симптоматика телесная, эмоциональная и поведенческая.

Причины формирования тревожного расстройства

1. Человек жил нормально, ни на что не жаловался, в какой-то момент жизни сталкивается с ситуацией, в которой он теряется. Она для него становится субъективно безвыходной, он не знает, как поступить. Мучается от того, что он боится и тянет. В результате человек выходит в симптом для того, чтобы отложить принятие решения, снять с себя ответственность или оправдать свое поведение. Но делает он это неосознанно. С его точки зрения он заболел на ровном месте, но это не так. Тревожным расстройством не болеют от хорошей и счастливой, честной с собой жизни.

2. Человек всю жизнь был таким. Лет с 12 его симптомы нарастали, где-то было лучше, но в целом человек всю жизнь имеет такую особенность характера. С каждым годом это состояние лишь усугубляется.

В первом случае прогноз благоприятный, скорее всего, человек с помощью психотерапевта справится с ситуацией, научится эффективно разрешать противоречия.

Во втором случае прогноз менее благоприятный в том смысле, что потребуется больше времени и усилий. Потому что в первом случае личность в целом адаптивна в жизни, столкнулась с какой-то ситуацией, но в целом эффективна и самостоятельна. А во втором, как правило, личность базово несамостоятельна, зависима и с непростым характером. Буквально все события в жизни для такого человека — это тревога и стресс. Тут потребуется больше времени в терапии.

В обоих случаях целесообразны успокоительные средства по назначению врача в зависимости от тяжести, но самое главное — это психотерапия.